养心安神吃甚么好?推选三款食调节生食谱
时间:2025-03-01 03:18:57 来源:心意南风网
一、养心党琥猪心锅
质料:猪心2,安神枸杞10克 ,吃甚黑木耳10克,好推琥珀粉3克 ,选款党参7克
调味料清汤、食调食谱黄酒 、节生盐
做法:
1.将黑木耳、养心枸杞、安神猪心洗净,吃甚将猪心切成两半,好推用滚水烫一下
,选款而后切成小块 。食调食谱
2.将黄酒、节生猪心 、养心清汤倒入砂锅中 ,煮沸,撇去浮沫 ,放入枸杞 、木耳 、琥珀粉、党参 ,小火炖2小时,最后加盐调味。
成果 :养心安神 ,益气补脾,气滞内热的人不宜食用。
二、莲百猪肉锅
质料:去核红枣7个 ,百合50克,莲子50克,猪瘦肉250克 ,玉竹30克
调料